อาหารเสริม หรือ อาหารสุขภาพ

อาหารเสริม

ประโยชน์

ผู้ที่ควรแนะนำได้

ข้อห้าม ข้อควรระวัง

หมายเหตุ

อาหารเสริมทุกชนิด

เหมาะกับทุกๆ คน ทั้งบุคคลทั่วไป และผู้ป่วยในบางโรค โดยจะมีประโยชน์ ตามคุณสมบัติของแต่ละชนิด

บุคคลทั่วไป และผู้ป่วยที่เป็นโรคเรื้อรัง  และสตรีมีครรภ์เกิน 5 เดือน แนะนำแคลเซียม น้ำมันปลา โคลีน และวิตามิน บี หรือวิตามินรวมได้

เด็กและสตรีมีครรภ์ โรคฉับพลัน เช่น เป็นไข้ ปวดหัว ปวดท้อง ชัก และคนที่เป็นโรคตับ

โรคตับรุนแรง แนะนำน้ำทับทิม โคลีน และวิตามินบี หรือวิตามินรวมได้ ส่วนโรคพาหะไวรัสตับอักเสบบี ที่ไม่รุนแรง ทานทับทิมเม็ด ขมิ้น สารสกัดจากเมล็ดองุ่น และสไปรูไลน่าได้ด้วย

แกรนเดอร์

มีคอลลาเจนจากปลาทะเล และมีสนหางม้าซึ่งเป็นแหล่ง
ซิลิคอนตามธรรมชาติ มีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก 

บำรุงผิวพรรณ ผมและเล็บ สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอการแก่ของเชลล์

โรคตับ

รับประทานได้วันละ 1-2 เม็ด ควรรับประทานหลังอาหาร หรือก่อนนอนเพื่อคอลลาเจนจะได้ ไม่ถูกทำลายเป็นกลูโคส ในช่วงที่น้ำตาลในเลือดต่ำ

ลูทีน ซีแซนทีน

บำรุงจอตา ป้องกันต้อกระจก ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
และมะเร็งเต้านม ไม่รบกวนกับยาใดๆ มีความปลอดภัยสูงสุด

ทานได้ทุกคน คนที่เป็น
โรคต้อกระจก เบาหวาน
โรคหัวใจ มะเร็งเต้านม

ไม่ควรทานสำหรับเด็กเล็ก ต่ำกว่า 6 ปี เพราะอาจติดคอ และสตรีมีครรภ์

ลูทีน ซีแซนทีน มีในแครอท และข้าวโพด
จึงปลอดภัย เด็กทั่วไปก็ทานได้

โคลีน และวิตามิน บี

มีโคลีน และวิตามินบี บำรุงสมอง
และระบบประสาท รับประทาน
ได้วันละ 1-3 เม็ด ก่อน หรือหลังอาหารก็ได้ จะไม่รบกวนกับยาใดๆ

ใช้ได้กับทุกคน ที่ต้องการ
บำรุงสมอง หรือผู้ที่เป็นอัมพาต อัมพฤกษ์ โรคทางสมอง และสตรีมีครรภ์เกิน 5 เดือน

เด็กเล็กที่กินแคปซูลไม่ได้ เพราะจะติดคอ

โคลีนเป็นสารจำเป็น ต้องกินทุกวัน
ร่างกายสร้างเองไม่ได้ มีมากในตับ
และไข่แดง วิตามินบี ช่วยโรคเหน็บชา
และปากนกกระจอก

โสม

ช่วยบำรุงหัวใจ ป้องกันโรคหัวใจขาดเลือด เสริมประสิทธิภาพทางเพศในชาย ยังลดและป้องกันมะเร็งตับ ช่วยโรคถุงลมโป่งพอง

ผู้ที่เพลียไม่มีแรง และสตรีวัยหมดประจำเดือน พาหะไวรัสตับอักเสบบี รวมทั้งผู้สูบบุหรี่

ผู้ที่ได้รับยาต้านการแข็งตัวของเลือด warfarin และยาหัวใจ digoxin ยาแก้เศร้า Phenelzine และห้ามรับประทานพร้อมสุรา ผู้ที่สูบบุหรี่

พาหะไวรัสตับอักเสบบี จะต้องเจาะเลือดดูการทำงานของตับว่าปกติ SGOT SGPT ค่าปกติ จึงจะรับประทานได้ ถ้าสูงถือว่ารุนแรงทานไม่ได้

น้ำมันปลา

โรคเส้นเลือดหัวใจอุดตัน ลดอาการอักเสบโรคข้อรูมาตอยด์
บำรุงสมอง ลดอาการของโรค SLE (โรคพุ่มพวง) ลดการเกิดโรคหัวใจขาดเลือดในผู้ป่วย
ไตวาย ที่ล้างไตทางเลือด ชะลอการเสื่อมของเส้นประสาท
ในเบาหวาน

เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นรูมาตอยด์ และโรคข้อเสื่อม บำรุงสมอง โรคไตอักเสบ IgA

ผู้ที่รับประทานยาต้านการแข็งตัว
ของเลือด เช่น แอสไพริน ไม่ควรรับประทานกับสารที่ลดการ
ดูดน้ำมัน เช่น กลูโคแมนแนน และสารสกัดจากกระบองเพชร

ทานได้แม้ในเด็ก (ที่กลืนได้ไม่ติดคอ)
และสตรีตั้งครรภ์เกิน 5 เดือน

สไปรูไลน่า

แหล่งโปรตีนคุณภาพสูง ย่อยดูดซึมง่าย มีกรดอะมิโนอิสระครบถ้วน อุดมด้วยธาตุเหล็ก โฟลิคแอซิด ช่วยสร้างเม็ดเลือด มีสารเบต้าคาโรทีน ต้านอนมูลอิสระ มีกรดไขมัน GLA ช่วยเรื่องผิวหนัง โรคข้อ มีวิตามิน B1 B2 B5 B6 B12 ช่วยเรื่องเหน็บชา ยังยั้ง HIV1

บำรุงโดยรวมๆ โลหิตจาง
เหน็บชา เบาหวาน เด็กขาด
อาหาร เบื่ออาหาร ไม่ทานข้าว

ธาลัสซีเมีย เฉพาะที่รุนแรง ได้รับการให้เลือดบ่อยๆ ควรแนะนำโคเอนไซม์ คิวเทน ขมิ้น และสารสกัดจากเมล็ดองุ่นแทน

มีความปลอดภัยสูง ทานได้แม้ในเด็ก (ที่กลืนเม็ดแคปซูลได้) และธาลัสซีเมียน้อยๆ หรือเป็นพาหะ รับประทานได้โดยปลอดภัย

แอล ธีอะนีน

ช่วยผ่อนคลายความเครียด และเพิ่มความสดชื่น ทำให้สมาธิดีขึ้น คิดอ่านได้ดีขึ้น ลดความเครียดต่อแรงกดดัน เพิ่มคุณภาพการหลับ ช่วยให้นอนหลับได้สนิทขึ้น รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล เช้าและก่อนนอน

บุคคลทั่วไป ที่มีความเครียด ในชีวิตประจำวัน

ห้ามรับประทานในผู้ป่วยโรคจิตประสาท
ทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นโรคซึมเศร้า โรคจิตเภทก้าวร้าว หรือออทิสทิก
และโรคลมชัก รวมทั้งเด็กและสตรีมีครรภ์ รวมทั้งสตรีที่ให้นมบุตรี (ห้ามรับประทานพร้อมสุรา)

ไม่สามารถใช้แทนยาที่แพทย์สั่งได้ เว้นยานอนหลับอ่อนๆ ในผู้ที่มีความเครียด ในบางรายอาจง่วงนอนได้ ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้ระวังในการขับขี่ยานยนต์

สารสกัดจากผัก และผลไม้รวม

สารสำคัญสกัดจากชาเขียว ทับทิม แครอทผง มะเขือเทศผล มิกเบอร์รี่ อะเซโรลา เชอรี่ ผักโขมผง บร็อคโคลี่ โรสแมรี่ แอปเปิ้ล อัลฟัลฟ่า สารสกัดจากมะกอก เมล็ดองุ่น ขมิ้น ที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูง

ผู้ที่ไม่ชอบทานผัก ผลไม้แต่ต้องการสารสำคัญ มีประวัติครอบครัวป่วยเป็น
โรคมะเร็ง หรือโรคหัวใจ

-

สำหรับเด็กไม่จำเป็น เด็กที่ไม่ทานผัก
ให้ทานผลไม้แทนได้ การรับประทานผักในผู้ใหญ่
จะลดการเกิดโรคมะเร็งได้หลายชนิด